Tokma Dana

এগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামও রয়েছে। তুলসী বীজের আরেকটি উপকারিতা হলো, এগুলি ফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েডে সমৃদ্ধ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও, এগুলি অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ও পিত্ত অ্যাসিড কমাতে এবং আলফা অ্যামাইলেজকে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।